수영 6주차 : 자유형, 배영 숙달

수영 6주차 : 

자유형, 배영 숙달

[리뷰/생활정보] - 수영 배우는 순서 - 5주차 : 자유영 숙달, 배영 입문

수영 배우는 순서 - 5주차 : 자유영 숙달, 배영 입문

 

• 자유형
  • 교구 없이 자유형 안정감 up됨.
  • 호흡이 가팔라지지 않으려면 음~~하는 동안 숨을 전부 뱉는게 아니라 어느정도 참다가 파! 하기 조금 전부터 뱉아야 함.
  • 파! 하는 동안 왼쪽 팔을 쭉 뻗고 귀를 딱 붙여야 가라앉지 않음. 계속 연습 필요.
• 배영
  • 귀가 물 아래에 있어야함.
  • 중간중간 소리가 들리거나 한 쪽 귀만 물 속에 들어가면 밸런스가 무너진 것이므로 자세를 교정해야함.
  • 교구 없이 배영까지 성공함

[리뷰/일상] - 수영 7주차 : 배영 팔돌리기

수영 7주차 : 배영 팔돌리기