"요즘 잠이 안오네..." <꿀잠 수면 유형 테스트> 방법,사이트 정리

꿀잠 수면 유형 테스트 방법, 사이트 정리

내 수면의 유형을 파악해보자!

 

흡사 MBTI 테스트나 심리 테스트와 유사한 방식의

수면 패턴 분석 테스트가 있어서 재미삼아 공유한다.

게시글 하단에 테스트 사이트를 공유하였다.

 

테스트 사이트에 접속해보면 아래와 같이 진행된다.

 

실제 수면에 꽤 유효한 질문들이 준비되어있다.

총 질문 개수는 10개!

금방금방 테스트하기에는 재미삼아 좋지만

결과를 너무 신빙할 필요도 없다는 말!

숙지하도록 하자~

 

10개 문항을 모두 대답하면,,,

아래와 같이 나의 수면 유형이 결과로 나타난다.

 

필자의 수면 패턴은 AFDG라고 한다.

수면을 매우 중요시 여기는 필자의 패턴이 반영된 결과라서

꽤 신뢰도가 있는 결과로 보여서 신기했다 !! :)

결과의 각 요소 별 의미는 아래와 같다.

수면 요소 특성

↓ 수면 유형 테스트 바로가기

https://zzzi.kr/

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